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"El día que no rías, es un día perdido" Charles Chaplin ¿Cómo se titula el libro de religión favorito entre los caníbales de las misiones? Había una iglesia con el techo tan bajo, tan bajo... que el pastor en vez de decir "Pueden sentarse", decía "¡Cuerpo a tierra!". La risa, medicina barata: 60% se recuperan más rápido
De acuerdo con un comunicado de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), el experto explicó que con la risa las tres sustancias químicas del estrés disminuyen: el cortisol en 39 por ciento, la adrenalina hasta en 70 por ciento, y el dopac en 38 por ciento. Fisiológicamente provoca que el cerebro produzca betaendorfinas, morfinas naturales del organismo que relajan, combaten la depresión, tranquilizan, disminuyen el dolor y estimulan el sistema inmunológico, señaló Morales Luna. "La risa es, en esencia, festiva; quien no la cultiva de manera cotidiana y ordinaria, pierde la esencia misma de la vida: la capacidad de disfrutarla", dijo. Coincidieron en que la risa, en términos psicológicos, es una expresión emocional positiva que permite expresar situaciones satisfactorias; también es una reacción ante algo paradójico, que se sale del entendimiento. A su vez, María Cristina León González, ortopedista y médica cirujana por la UNAM, señaló que esa expresión posee una fuerza poderosa para transformar a los seres humanos y tiene efectos increíbles sobre la salud, además de facilitar la creatividad, los procesos de innovación y consolidar los equipos. Asimismo, Michael Miller, del Centro Médico de la Universidad de Maryland, Estados Unidos, encontró que las personas jóvenes que padecían infartos tenían altos grados de hostilidad y bajo sentido del humor; la risa les ayudó a mejorar la función de los vasos sanguíneos. |
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